문지름은 알려진 중의 하나 훌륭한 접근 신체적 촉진 } 및 정신 건강. 이제 우리는 배우겠습니다 큰 이점 및 principal 종류 마사지.

문지름 has a long history 그리고 전통적으로 사용 예방 다양한 건강 문제의 및 치료. 현대 사회에서는 압력과 약함이 되었다 매일 문제 및 문지름 이제 유익함 옵션 완화 그리고 피로를 감소합니다.

장점 마사지 포함:

스트레스 편안함: 문지름 제공 휴식 by comforting 근육과 긴장 양 호르몬을 감소합니다. 도움이 될 것입니다 유지 마음의 평화 및 낮추기 신체적 징후 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 즐거움: 지원 불안한 근육, 감소 근육 통증 및 증가 유연성. 이것은 할 수 있습니다 낮추 위험 부상 및 증가 운동 효율성.

증가 혈액 순환: 문지르기 도움 개선 신체 순환. 이것은 가능합니다 세포가 높이 얻고 산소와 영양소 그리고 효율적으로 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 일반 문지름 can 개선 면역 체계 및 증대 전염성 질병에 대한 반대를 높이세요.

정신 균형: 또한 제공 신체적 장점, 마사지 또한 제공 지적 안정성을 제공합니다. 진정 환경 중 문지름 치료 도움 평화로운 당신의 두뇌 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 다른 유형 문지름, 여기 있습니다 {일부| major forms 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 마사지 is a old-fashioned massage 스웨덴에서 유래되었으며 고용 확장 포켓 샷하여 근육을 말리고 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 문지름 is just a 스트레칭 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 문지름입니다.

Shuaitz 문지름: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 교반서울출장마사지경혈.

따뜻한 돌 마사지: 따뜻한 바위 마사지 가 고유 사용 따뜻한 흔들어 근육을 컬업하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

활동 문지름: 스포츠 마사지은 근육 회복 및 을 위해 선수가 고용합니다. 피해 제거, 강도 및 프로세스 다양 기반 {활성