문지름은 알려진 중의 하나 좋은 방법 신체적 } 및 정서적 건강. 이제 우리는 배우겠습니다 장점 및 principal 형태 마사지.

마사지 includes a extended history 그리고 역사적으로 사용 회피 및 치료. 현대 사회에서는 긴장과 약함이 커졌다 매일 문제 및 마사지 되고 있습니다 성공적 솔루션 to 완화 그리고 피로를 완화합니다.

장점 마사지 포함:

긴장 편안함: 문지름 제공 휴식 by 즐거운 근육과 긴장 도 호르몬을 감소합니다. 도움이 됩니다 유지 안심 및 감소 신체적 징후 {원인 |스트레스로 인해|발생했습니다.

근육 휴식: 지원 불안한 근육, 감소 근육 고통 및 증가 유연성. 이것은 할 수 있습니다 낮추 위험 손상 및 개선 운동 효율성.

개선 신체 흐름: 문지르기 도움 개선 혈액 순환. 이것은 가능하게 세포가 높이 수용 산소와 비타민 그리고 쉽게 몸에서 제거 폐기물.

면역력 강화: 일반 문지름 may 개선 면역 체계 및 증가시키다 전염성 질병에 대한 저항를 높이세요.

심리적 보안: 또한 제공 신체적 혜택, 문지름 또한 제공 심리적 안정성을 제공합니다. 편안함 분위기 전체 문지름 세션 도움 평화로운 마음 및 스트레스를 완화합니다.

많습니다 여러 유형 문지름, 여기에 나열되어 있습니다 {일부| major forms 중 몇 개:

스웨덴어 문지름: 스웨덴어 문지름 is just a standard rub 스웨덴에서 유래되었으며 고용 긴 포켓 스트로크하여 근육을 플레이크 아웃 피로를 완화합니다.

태국식 마사지: 태국식 문지름 is just a 연장 및 근육 이완 기술을 사용하는 태국 기반 마사지입니다.

Shuaitz 마사지: Shuaitz 문지름은 중국에서 시작되어 교반 서울홈케어.

뜨거운 돌 마사지: 뜨거운 돌 마사지 포함 고유 사용 뜨거운 흔들어 근육을 이완하는 {기술|방법|접근|전략|프로세스.

활동 마사지: 활동 마사지은 근육 회복 및 부상 제거, 강도 및 프로세스 다양함 기반 {활성